酷暑将至！三伏天养生禁忌大揭秘

三伏天，是一年中最炎热潮湿的季节。为了健康度过这段时间，我们需要注意以下几点：首先，要节制饮用冷饮，避免过量引起肠胃不适；其次，及时开窗通风，避免室内空气浑浊引发呼吸道疾病；最后，避免冷风直吹，合理使用空调和电扇。大家一定要谨记这些养生禁忌，度过健康的三伏天哦！

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